吃什么會致癌你們都了解嗎癌癥是大家都不想觸碰的一個話題，但現實生活中卻隱藏著許多致癌的食物，這使得我們不得不必須正視這個問題而且很多人都不知道的是，常吃這些致癌食物得癌的幾率勝過老煙鬼想知道防癌食品排行榜以及致癌食物名單嗎那就跟天天養生一起來看看吧

　　有些致癌食物，大家都知道，但有些致癌食物卻是大家怎么也想不到的，下面就來給你們仔細的說一說有哪些易致癌的食物

　　蘋果

　　日常大家或許是放在水上洗一洗直接放嘴里吃對不對但是或許你不知道你認為洗干凈的蘋果上面或許依舊存在一層厚厚的蠟

　　如果是可食用蠟還好，但如果是工業蠟怎么辦不僅不會給你帶來健康，還會給你帶來消化系統的疾病，嚴重甚至可以致癌

　　唯一的方法大家吃蘋果的時候盡量要削皮吃

　　辣條

　　這個東西大家或許都知道基本衛生不達標，再正規的廠家也不可能做到干干凈凈，因為大多數喜歡這個東西的都是學生類，尤其是小學生，對他們來說這個東西簡直就是生活必備

　　首先辣條里面添加了很多的防腐劑，色素，防腐劑吃多了本身就容易致癌還有辣條的制作過程，黑心小工坊衛生質量本身難以得到任何保證

　　再加上各種腐爛的原材料，孩子的身體本身就很脆弱，這樣的東西家長還是少讓孩子吃為妙

　　方便面

　　大家出去吃麻辣燙等東西的時候等可能見過這種面塊

　　首先基本的就是炸方便面的油是重復利用，里面殘留大量的有害物質，還是最基本的常識，致癌

　　生產機器衛生難以保證，你可以想象到一臺機器一個月不清洗，而機器本身接觸的面餅、油等，能夠產生多少臟東西而你只看到了干凈的面餅

　　飲料

　　大部分的飲料瓶子回收再利用，大大的節約了國家資源

　　只是里面裝的并不是什么好喝的東西，成分基本是水+添加劑合成的化學飲料

　　最簡單的實驗，把你現在手中的飲料放下，倒出來，里面放一塊紙巾不斷的攪拌，是不是最后只剩下了水

　　這種飲料長久飲用不僅會破壞你的消化系統，而且里面含有的化學物質還會影響孩子的大腦發育從而引發多種兒童疾病

　　羊肉串

　　或許你可能知道羊肉串對你身體的危害，但是你不知道究竟到底有多臟

　　黑心商家好一些的用豬肉加上香精，或者豬肉在烤制的時候抹上羊油差一點的用羊尿泡制，老鼠肉，狐貍肉等蒼蠅漫天飛舞

　　而這些東西在拿到攤上的時候感覺還挺干凈的呢本身燒烤致癌，再吃進去那么多不干凈的肉，可以想象到你的身體還能讓你糟蹋多久

　　吃什么防癌

　　紅薯

　　紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還富含鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效

　　同時，從紅薯中提取的一種活性物質：去雄酮，能有效抑制結腸癌和乳腺癌的發生

　　綠茶

　　綠茶里含有兒茶素可以起到抑制癌癥的作用實驗室研究表明，綠茶可以防治和減緩食管、肝、 還有前列腺內癌細胞的生長，每天飲8杯以上的綠茶，可以降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的發病率

　　草莓和樹莓

　　草莓和樹莓中含有一種稱為鞣花酸的植物營養素，這一強效抗氧化劑可以在第一時間通過多種方式來抵抗癌癥，使得體內的那些致癌物質失去活力并減緩癌細胞的生長

　　洋蔥和大蒜

　　洋蔥、大蒜含有豐富的有抗癌效能的微量元素：硒，能加速體內過氧化分解，起到抑制惡性腫瘤的作用，還可促使人體產生谷胱甘肽等物質，使癌失去 毒性 .

　　西蘭花

　　十字花科蔬菜，它含有一種硫甙（讀dai）類活性物質，能降解為異硫氰酸芐乙酯、吲哚- -乙酰腈和蘿卜硫素等，具有強烈的抗癌防衰老作用

　　流行病學調查也發現，經常食用十字花科蔬菜的人，胃癌、食管癌及肺癌的發病率較低

　　蜂蜜

　　據研究，蜂乳酸對癌細胞有一定的抑制作用日本學者從蜂巢中提取了一種抗癌物質叫二萜，經臨床試用，有明顯的抗癌效果，可防止肝癌和宮頸癌

　　柑橘

　　瑞典一項研究表明，柑橘含有豐富的胡蘿卜素以及黃烷素等多種天然抗癌物質

　　平均每天吃一個柑橘的人，得胰腺癌的危險比每周吃少于一個的人低1/ .經常出差坐飛機的人，可以在飛機上要一杯橙汁，而不是可樂

　　香蕉

　　香蕉是個好東西，它不僅使你心情愉快，香蕉提取液還對黃曲霉素等三種致癌物有明顯的抑制作用

　　但一定要自然熟透的香蕉，用催化劑催熟的香蕉營養物質會大大降低

　　菠菜

　　大力水手愛吃的菠菜，里面含有豐富的葉酸，它是一種對我們如此重要的B族維生素

　　尤其是對于女性，不僅可以保護更年期雄激素消退后失去保護的心血管，而且可以預防結腸癌、直腸癌以及乳腺癌

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