水果在我們的生活中對身體很有益處的食物，我們平常吃水果一般是為了補充自己的維生素以及一些身體不能合成的蛋白質和微量元素。但是你知道其實水果對于吸煙者來說還有你意想不到的功效嗎？下面天天養生就為大家介紹橙子以及檸檬不為人知的功效，趕緊來看看！

1、吸煙會消耗掉體內大量的抗氧基維C,即使被動吸煙也不能幸免。

一天吃兩個橙子，或補充200毫克維生素C就能起到清理循環系統的作用。

2、常年漂游在大海上的英國水手之所以對檸檬愛不釋手，每天必吃，就是因為它能阻止活性氧對皮膚的危害。

太陽紫外線強的時候，會產生大量有氧化作用的強氧--肌膚的大敵。檸檬中的維C還能增加真皮中的膠原蛋白，保持皮膚彈力，減少皺紋。

、食用腥臊的肉類或蔥姜蒜等刺激性調料后，用檸檬汁漱口有助于消除口腔和身體異味。

4、研究證實，用玻璃瓶裝橙汁，比錫箔紙裝能保持更多的維生素C.

5、一杯橙汁中含有至少1000小時的日照。

6、有不可告人的機密，想要神不知鬼不覺地傳達？

一個檸檬幫你大功告成。用檸檬汁把你的天機寫在一張紙上遞出，對方收到的只是一張 白紙 ,一加熱字跡便昭然若揭。

7、據考證，中世紀的埃及是檸檬汁的發源地

當地人嗜之如命的 kashkab,是一種用發酵的大麥、薄荷、黑胡椒、香櫞葉和檸檬汁混合制成的飲料。

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