人們的生活水平越來越好了，所以平時吃東西都很豐盛，這導致很多人出現了高血糖，高血糖的危害是非常大的，比如會導致人的抵抗力下降，嚴重的高血糖會導致腎功能受損，會導致人體出現營養缺乏等等，所以降血糖很重要，一個有效的方法就是飲食調理，比如吃山藥和靈芝就具有降血糖的功效。山藥和靈芝能降血糖嗎？糖尿病是胰島功能減退引起的，降血糖主要是西西藥治療，中藥主要改善癥狀指導意見：，建議口服西藥藥或者注射胰島素，中藥可以輔助，山藥不建議用，雖然山藥健脾益氣養陰，但是它含淀粉多，容易升高血糖山藥是補虛上品，對治療糖尿病有較好療效，靈芝降血糖之原理是由于促進組織對糖的利用。指導意見：山藥，靈芝雖然對糖尿病有療效，一般只是做為輔助治療。糖尿病還是需內分泌科就診，根據糖尿病類型進行系統治療。靈芝，主要分為紫靈芝和赤靈芝，只有這兩種藥效被國家認可，收入 中醫藥庫 。其中以紫靈芝為尊，是靈芝中的精品，正宗的紫靈芝顏色偏深，味不苦，市場上紫靈芝價格高，產量低，導致出現了很多偽紫靈芝，其中長白山仿野生椴木紫靈芝為最，以祁達堂紫靈芝為代表。很多人說吃靈芝不管用，確實不是不管用，是人們不能堅持，還有就是不對癥，紫靈芝在調節血糖，失眠，保肝護肝等方面效果最佳，赤靈芝則在防癌，益心氣方面營養更全面。而且中藥和西藥不同，西藥講究立刻見效，比如感冒，吃了就好。而中藥講究調節，是一個長期的服用。而西藥只是治標，中藥確治本。一下為大家推薦一個老中醫特別的靈芝服用方法-紫靈芝山藥湯，在降血糖，治失眠，提升免疫力方面有很好的效果。1.將紫靈芝片用水沖洗一下（用水輕輕沖洗掉灰塵就可以，不要使勁揉）。2.削完皮的山藥洗凈，切成滾刀塊。 .鍋中加入1500ml水，放入靈芝片開始煮（用砂鍋或者不銹鋼鍋）。在水中滴入幾滴醋，把山藥洗凈削皮，順便把手浸泡一下（手在稀釋的醋中浸泡一下，切山藥時就不會手癢了）。4.煮開后放入山藥，接著煮。大火煮開，小火煮 0分鐘即可。1紫靈芝有條件的最好選擇祁達堂的長白山半野生椴木紫靈芝，效果最好，山藥湯適合中老年糖尿病、高血壓長期飲用，有很好的養生保健作用。2.煮的時候不能用銅、鋁、鐵鍋（化學性質不穩定，容易發生反應產生有毒物質）。 .洗靈芝切片的時候不要使勁揉，用力太大容易把表面的孢子粉洗掉。4.山藥不要生吃，因為生的山藥里有一定的毒素。

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