近年來，有關(guān)于孩子早熟的報道總是屢見不鮮，而且已經(jīng)上升成為一種社會問題，情況不容樂觀;而在看來，這多半是由于不合理的飲食導(dǎo)致的，專家從幼兒營養(yǎng)的角度分析，有一些常見食材如果孩子經(jīng)常吃的話，那就會有早熟的風(fēng)險了。那么，常吃哪些食物孩子們易出現(xiàn)早熟呢?下邊一起來聽聽專家的分析。

1.大補(bǔ)類食品

大補(bǔ)類食品，例如冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、沙參、黃芪等，作為食療對成人效果很好，但對小孩子未免過猛，容易改變孩子的正常發(fā)育，催熟孩子。

2.禽肉

專家說：單從營養(yǎng)角度上來看，蛋白粉和動物脂肪容易促進(jìn)兒童早熟。動物營養(yǎng)級別越高，濃縮的污染風(fēng)險也就越大，越肥育的食物也就越容易使兒童早熟。此外，尤其要注意的是，禽肉中的頭頸，孩子最好不要進(jìn)食，它們通常是促熟劑殘余的主要集中部位。

3.反季節(jié)蔬菜和水果

蔬菜和水果，一聽都覺得很健康，應(yīng)該讓孩子多吃。但反季節(jié)的蔬菜和水果就不宜了，它們都是在促生長劑的幫助下才反季或提早成熟，孩子吃多了會被催熟。

也不希望在轉(zhuǎn)會市場上成為冤大頭 4.油炸類食品

現(xiàn)在兒童最為喜愛的食品莫過于洋快餐里的油炸食品，如炸雞、炸薯條和炸薯片。這類食物都含有很高的熱量，兒童食用后，食物熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，會引起?nèi)分泌紊亂，而且食用油經(jīng)過反復(fù)加熱、高溫會使其氧化變性，經(jīng)常食用這類油炸食品的兒童，性早熟的可能性比普通兒童要大得多。

5.魚子蟹黃

魚子蟹黃，其美味的誘惑很容易吸引孩子，讓孩子吃了還想吃，但它們存在使孩子發(fā)育變快的危險，家長要控制孩子的攝取量。

專家表示：孩子們偶爾吃一次上述這些食物，是無關(guān)緊要的，并不會導(dǎo)致孩子們出現(xiàn)早熟的現(xiàn)象，但如果長期食用的話，孩子就會有早熟的風(fēng)險了。我們知道早熟會影響孩子的正常發(fā)育，對孩子的身心就都不利。所以，家長在給孩子安排飲食的時候，不要讓孩子吃這些容易引發(fā)早熟的食物。孩子正值發(fā)育階段，健康飲食十分重要。

: 小銘