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胡蘿卜的維生素A含量極高，多吃胡蘿卜是能治療夜盲癥的，山藥是生活中常見食物，能幫助消化，胡蘿卜炒山藥雖然是一道家常菜，但是營(yíng)養(yǎng)豐富，做法也很簡(jiǎn)單，在家制作會(huì)比較方便。1.準(zhǔn)備好山藥、胡蘿卜、蔥...

茶的種類有很多，也有它不同的養(yǎng)生功效，今天所講的是糖尿病人群最適合喝的茶是什么呢？喝這些茶對(duì)身體的功效是什么呢？接下來(lái)為大家來(lái)揭曉答案吧！一、山藥茶山藥本身具有健脾益胃、滋腎益精、降低血糖...

海帶是人們非常喜愛的一種海生蔬菜，也是人們重要的食物來(lái)源之一，海帶具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含各種微量元素，其中碘元素含量非常高，是預(yù)防甲狀腺疾病的最佳食材，海帶的吃法也比較多，例如燉海帶結(jié)...

過午不食 向來(lái)是許多人通過節(jié)食減肥的方法，他們奉行不吃晚飯的原則，認(rèn)為晚上吃東西會(huì)容易變胖，人肥胖了其他的疾病就會(huì)接踵而至。但是現(xiàn)代人一貫都是奉行一日三餐的飲食習(xí)慣，到底 過午不食 有科學(xué)根據(jù)...

在夏季時(shí)少不了吃綠豆，可以清熱解暑氣，有了它的陪伴不擔(dān)心夏季的炎熱，今天做了薄荷綠豆粥，清涼提神，易消化，軟糯好吃，是夏季必吃的消暑餐哦。【清火早餐薄荷綠豆粥】主料：綠豆40g、糯米50g、大米2...

苦蕎米是苦蕎的一部分，苦蕎米和苦蕎一樣，具有非常好的食用價(jià)值和醫(yī)用價(jià)值，通常很多北方的人都會(huì)將苦蕎米作為主食來(lái)吃，因?yàn)榭嗍w的味道比較......平時(shí)可以經(jīng)常用苦蕎米來(lái)熬粥喝，苦蕎米中含有豐富的維生...

文章導(dǎo)讀其實(shí)很多時(shí)候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放松。所以有時(shí)候我們需要學(xué)習(xí)一下做菜，下面就給大家介紹一道雪梨百合羹的做法1.百合干洗凈2.用清水浸泡 -4小時(shí).梨子1個(gè)4.將梨子去...

大家應(yīng)該都吃過茄子這種食物，同時(shí)也知道茄子的顏色是紫色的。雖然有些時(shí)候，我們吃茄子的時(shí)候，會(huì)去皮，但是有些烹飪當(dāng)中，是需要保存茄子皮的。有些人發(fā)現(xiàn)，如果茄子連皮一同烹飪的話，那么茄子皮會(huì)變...

【導(dǎo)讀】進(jìn)入了秋季，由于早晚溫差較大、天氣比較干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人數(shù)明顯增加。不少人出現(xiàn)喉癢咳嗽、干咳少痰的癥狀，而且一旦咳起來(lái)就很難制止。尤其是緊張的都市生活節(jié)奏、過度勞累...

【導(dǎo)讀】入秋之后，人身上容易出現(xiàn)三燥，分別是肺燥、腸燥和皮膚燥。中醫(yī)認(rèn)為， 燥 是秋季的主氣，初秋時(shí)節(jié)，夏季的高溫尚未退卻，再加上天晴少雨、氣候干燥，此時(shí)容易感染的燥邪為溫燥，主要傷陰，使人...

文章導(dǎo)讀作為一名資深吃貨，每當(dāng)看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定備受打擊。現(xiàn)在給大家介紹一道豆渣香粥的做法，你認(rèn)真看完以后決定會(huì)有很大的收獲健康的飲食才能換來(lái)強(qiáng)壯的身體，今天我...

文章導(dǎo)讀健康的身體是我們享受生活的一個(gè)必要條件，生病肯定是會(huì)影響心情的，合理的飲食能夠幫助更好地維持健康，我們不應(yīng)忽視，雞蛋殼芒果布丁的做法很容易，而且這種菜式所使用的食材都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)...

對(duì)于帶魚，相信很多人都不陌生，一般來(lái)說(shuō)，帶魚都會(huì)在冬季比較受歡迎，帶魚的肉質(zhì)比較鮮美，而且細(xì)刺比較少，吃起來(lái)也相對(duì)比較方便，同時(shí)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，那么減肥期間可以吃帶魚嗎？帶魚具有很高營(yíng)養(yǎng)...

文章導(dǎo)讀現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，很多家用電器的發(fā)明，在家做飯其實(shí)更容易了，可是卻發(fā)現(xiàn)很多人是不會(huì)做菜的，也許是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫Υ螅赓u餐飲的快速發(fā)展，很多人都不會(huì)進(jìn)廚房了，今天就給大家介紹一下，如...

偏口魚是需要去除魚鱗以后進(jìn)行食用的，一般是用來(lái)清蒸或是紅燒的，魚肉的口感是非常的細(xì)膩，而且肉質(zhì)非常美味，如果不將魚鱗去除的話，是會(huì)嚴(yán)......偏口魚也許好多人都沒怎么聽過，不知道到底是個(gè)什么樣子...

卡通便當(dāng)是小朋友們經(jīng)常喜歡的便當(dāng)形式，但是在外面買到的便當(dāng)不能夠保證食品安全問題。那么只有自己制作的便當(dāng)才是最安全健康的。所以如果是給孩子制作卡通便當(dāng)，最好可以選擇自己制作。而且還可以根據(jù)...

文章導(dǎo)讀對(duì)于那些剛邁入婚姻殿堂的人來(lái)說(shuō)，是否感到有點(diǎn)焦慮？因?yàn)閺男∈裁词露际歉改笢?zhǔn)備好的，現(xiàn)如今都要自己做了，是不是很不習(xí)慣？尤其是做飯做菜。不要擔(dān)心，現(xiàn)在就讓來(lái)介紹下關(guān)于豬肚菇三鮮湯的做...

文章導(dǎo)讀很多人因?yàn)楣ぷ魈Χ雎粤孙嬍常S便應(yīng)付了事，其實(shí)，我們不需要花費(fèi)太多的精力，就可以為自己準(zhǔn)備一頓美味的晚餐，只要選擇得當(dāng)就可以了，鮮蝦蔬菜披薩（隨意版）的做法不需要花費(fèi)過多時(shí)間，...

文章導(dǎo)讀 一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實(shí)要想吃得放心健康，我們自己在家里學(xué)著制作紅油涼拌皮蛋，當(dāng)然是更安全放心的。那么喜歡烹飪...

文章導(dǎo)讀 每逢佳節(jié)倍思親，身在他鄉(xiāng)工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天，你就可以一解相思之苦了。而見到親人，如果你能親手做上一頓可口的飯菜，他們肯定無(wú)比欣慰。那么，下面就讓先來(lái)教您如果做好...