鉀是人體所必需的一種微量元素鉀元素維持著人的基本生命活動(dòng)，還可以合成蛋白質(zhì)和糖元，并且維持著人體的新陳代謝的活動(dòng)而且作為一種必需的元素，鉀元素還可以維持體內(nèi)的酸堿平衡缺乏鉀元素時(shí)人體就會(huì)表現(xiàn)出無力等等癥狀所以補(bǔ)充鉀是十分必要的下面給大家介紹一下鉀低吃香蕉是否可以補(bǔ)充起來吧!鉀的生理功能表現(xiàn)在：1、維持細(xì)胞膜的靜息電位，保障神經(jīng)、肌肉組織的興奮性;2、參與糖原和蛋白質(zhì)的合成，維持多種營養(yǎng)物質(zhì)的新陳代謝; 、調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)外的滲透壓和體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡這些生理作用都需要人體細(xì)胞內(nèi)存在較高濃度的鉀離子，一旦人體嚴(yán)重缺鉀，就會(huì)造成：1、肌肉無力麻痹、行走站立困難、呼吸衰竭、胃腸道蠕動(dòng)不力神經(jīng)肌肉問題;2、焦躁不安、精神不振、嗜睡、昏迷等中樞神經(jīng)癥狀; 、導(dǎo)致心律失常、心功能不全和血管擴(kuò)張等心血管疾病;4、低鉀血癥還會(huì)導(dǎo)致腎功能損害、橫紋肌溶解等問題治療低鉀血癥，除了消除造成低血鉀的原因之外，補(bǔ)鉀是最直接有效的方法臨床上補(bǔ)鉀的途徑有兩種：口服補(bǔ)鉀和靜脈補(bǔ)鉀補(bǔ)鉀的原則為：見尿補(bǔ)鉀，每日的尿量要達(dá)到700毫升以上;能夠口服補(bǔ)鉀就不要選擇靜脈補(bǔ)鉀病情比較輕的患者，可以通過多吃含鉀的食物來補(bǔ)鉀，如多吃柑桔、鮮棗、獼猴桃、香蕉、玉米、紅薯、黃豆芽、豆類、紫菜、海帶等食物防治低鉀的關(guān)鍵是補(bǔ)鉀臨床上可選用口服10%的氯化鉀溶液,但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品,特別是多吃水果和蔬菜含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜低鉀征患者宜吃含鉀離子高的食物和高蛋白營養(yǎng)物質(zhì)例如：1、香蕉：香蕉含鉀離子比較豐富，低鉀血癥的患者吃了后可以補(bǔ)充鉀離子建議每天吃 -5根2、榨菜：榨菜含鉀離子比較豐富，低鉀血癥的患者吃了后可以補(bǔ)充鉀離子建議和稀飯一起吃，相對胃口會(huì)好些 、魚：魚含有高蛋白營養(yǎng)物質(zhì)，為身體的營養(yǎng)補(bǔ)充需要建議每天吃半斤到一斤左右的鯽魚或者草魚