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最新報告排毒成為吃水果的最新理由

2019-10-25 20:38 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)

10月2 日訊吃水果,首選櫻桃、葡萄和蘋果。如今,上海人吃水果已不再滿足于有好的口味加豐富的營養(yǎng),而是看重其獨特的藥療效果。其中,把有否排毒功能放到了首要位置。據(jù)上海果品行業(yè)協(xié)會透露,在目前的水果市場上,隔年的紅富士蘋果,售價雖高,但久銷不衰,即使是新上市的伏蘋、黃蕉蘋等,也是各有其買主。櫻桃、葡萄、草莓等季節(jié)性水果,時鮮時俏,過季后只要有貨依然走俏。據(jù)說,很多時尚吃水果可健身的消費者,基本上鎖定在其認為可起藥療作用的幾個有限水果品種,而且想吃時,再貴的價格也會掏錢買。有位在某研究所工作的張先生說:“我對吃水果特別感興趣,像蘋果、櫻桃、葡萄、草莓等可排毒的水果,常吃不厭。”在把水果當零食的人群當中,要數(shù)女士、 來勁。一位在農(nóng)業(yè)銀行工作的董 說得透徹:“除了正常的用餐之外,零食就只選水果,每天必吃,因為我知道,水果的美容效果就在于有助于排毒,這樣才有了養(yǎng)顏的基礎。”吃水果可排毒,醫(yī)學專家稱有此一說。據(jù)介紹,人每天吃進食物后,會在腸子里積存不少的廢物,其中的毒素在腸內(nèi)一再被吸收,最終會影響到身體健康。因此,必須對所進的食物每天進行梳理才行,而水果當中的某些元素既供給了營養(yǎng),同時又有排毒的功能,可以適當多吃些。根據(jù)水果排毒功能的大小,專家推薦蘋果、葡萄、櫻桃、草莓等品種。蘋果含有半乳糖荃酸,對排毒的功效非常顯著,其果膠能避免食物在腸內(nèi)腐化,每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁,可預防膽結(jié)石;深紫色的葡萄能幫助腸內(nèi)黏液的組成,消除肝、腸、胃、腎等處的垃圾;櫻桃是目前被公認的可幫助人體去除毒素及不潔體液的水果,其為腎臟排毒的功效相當明顯,還具有香蕉一樣的通便功能。

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