冰淇淋是女孩子非常喜愛的一種零食，但是對(duì)于懷孕的女性來說，冰淇淋是不能隨便吃的，而且香草口味的冰淇淋更加不利于腹中胎兒的健康，因?yàn)楸苛鼙旧砭蛯儆诤疀鲂缘氖澄铮喑詫?duì)身體不易，為了胎兒的健康成長，孕婦的飲食需要格外注意，類似于發(fā)芽的土豆，以及腐爛的生姜都不能多吃一、孕婦可以吃香草冰淇淋嗎懷孕期間最好不要吃冰淇淋因?yàn)楸苛苁菍儆诒鶝錾涞氖澄铮瑫?huì)刺激子宮收縮孕婦最好不要吃香草冰淇淋，一個(gè)是冰激凌比較涼，很容易導(dǎo)致腹瀉，第二個(gè)是香草味的話，有可能會(huì)含有食品添加劑，對(duì)胎兒發(fā)育不好的二、孕婦飲食禁忌孕婦的飲食，也要進(jìn)行均衡飲食，不能偏食，其中主食占50%，而蛋白質(zhì)、油脂類占25%，水果、蔬菜類占20%-25%，為整體飲食結(jié)構(gòu)另外，孕婦要少量多餐，1日餐，使血糖波動(dòng)幅度減少，同時(shí)不會(huì)因?yàn)檫^度饑餓刺激胃黏膜，既可以保持身材，同時(shí)寶寶也不缺營養(yǎng)所以，孕婦要，少量多餐，每一餐吃6、7成飽，保證營養(yǎng)攝入均衡，不暴飲暴食三、孕婦不能吃的食物：1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒 、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的 人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒