西紅柿花菜的做法
2019-11-14 03:01 來源:桐鄉養生網
如果想要學會做菜的話,就要會巧妙的搭配各種食材,今天為大家推薦西紅柿搭配花菜,這樣的搭配是非常好的,可以做成豐富的美食,下面來介紹四種比較流行的做法一、西紅柿花菜的做法西紅柿1個花菜500g1.準備花菜和西紅柿2.西紅柿切小塊,花菜切小朵 .鍋里放入適量清水,待水燒開,把花菜放入,焯兩分鐘撈起備用4.鍋里倒入適量的油,加蒜蓉爆香,加西紅柿翻炒出汁,再倒入花菜翻炒三分鐘,加入鹽,雞精即可5.起鍋了二、番茄花菜的做法1.花菜掰開小瓣用淡鹽水泡20分鐘撈出,番茄去皮切塊2.鍋內燒熱水,下花菜焯熟撈出 .炒鍋放油燒熱,倒入番茄炒出水;用小火慢慢熬至番茄熟透呈醬,倒入番茄沙司炒勻4.下花菜翻炒至湯汁濃稠加入糖,鹽,胡椒粉炒勻即可三、番茄花菜/更多做法1.番茄,花菜切好2.鍋內放油爆香蔥花,加入蕃茄翻炒 .加入花菜及鹽翻炒幾分鐘后加水微燉4.燉熟后滴點香油出鍋1.番茄盡量炒的爛一點2.菜花可以多燉一會也可以吃脆的,自己隨意吧四、番茄花菜的做法步驟1、食材準備2、番茄洗凈切花瓣狀 、花菜掰小朵洗凈4、鍋內油燒熱,下入番茄炒至出汁5、下入花菜翻炒,使花菜表面都沾上番茄汁6、加入小半碗水燜一會7、待水快燒干時,加入鹽調味,拌勻,起鍋1、非常簡單但下飯,酸酸爽爽,適合夏天吃2、番茄要先炒出汁再和花菜一起煮,這樣酸味才夠濃使用的廚具:炒鍋
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