洋蔥水是治療咳嗽的一種方法，適應(yīng)于嬰幼兒，由于洋蔥是屬于食物對寶寶沒有刺激性，7個(gè)月寶寶是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┭笫[水來治療和改善咳嗽的癥狀，洋蔥當(dāng)中富含抗炎分子，可以有效治療寶寶咳嗽以及寶寶哮喘等。洋蔥是抗氧化劑的極佳來源，這些重要的營養(yǎng)成分能夠幫助我們保護(hù)身體免受癌癥以及其他疾病的困擾。研究顯示蔥和味道濃烈的洋蔥里面含有的抗氧化成分是最多的。1、洋蔥里面富含多酚，一種對人體健康有益的營養(yǎng)物質(zhì)。這種物質(zhì)在蔥屬的其他植物中也存在，但洋蔥里面含量最多。研究顯示，洋蔥里面的多酚含量甚至超過西紅柿、胡蘿卜和紅辣椒等!2、洋蔥中含有抗炎成分，因此如果寶寶患有哮喘，吃洋蔥能夠幫助減輕癥狀。 、富含維生素C，洋蔥能夠幫助激活人體的免疫系統(tǒng)，抵御細(xì)菌的感染。4、洋蔥對心臟有好處，在日后，能夠幫助降低體內(nèi)的膽固醇。5、吃洋蔥能夠促進(jìn)寶寶對食物中鐵元素的吸收。材料：洋蔥1顆。1、一顆洋蔥去外皮后，切絲放入碗內(nèi)。2、放入電鍋，外鍋放兩杯水(量米杯)，切記，切好的洋蔥不要加水哦。 、電鍋跳起后，約三十分鐘就蒸好洋蔥水了，可以蒸兩次，蒸好的洋蔥水一次約50cc。小貼士：富含維生素C，洋蔥能夠幫助激活人體的免疫系統(tǒng)，抵御細(xì)菌的感染。適合10個(gè)月以上寶寶食用。 洋蔥番茄清湯洋蔥半顆、牛番茄 顆、豆腐1盒。1、先將番茄、洋蔥切塊備料。洋蔥作為湯品內(nèi)料，建議可切小片一點(diǎn)。2、將水煮沸后先加入洋蔥跟番茄。小火熬煮20分鐘，直到湯色成淡橘紅色。 、最后加入切好的豆腐，并加入少許鹽調(diào)味即可。

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