冬天女人要怎樣呵護好自己
2019-10-16 12:35 來源:桐鄉養生網
現在是不是越來越多的女人痛經,經期錯亂呢?止痛藥或者苦苦的中藥是不是讓人痛不欲生,這兒有個甜甜的藥方可以讓你的肚子暖暖的。它就是紅糖姜茶,如果你喜歡自己做的紅糖姜茶,就準備生姜,枸杞,紅棗,紅糖放入鍋里加適量的水煮上兩分鐘,然后放入紅糖繼續燒三分鐘,一杯暖暖的紅糖姜茶就好了,在這樣漸冷的秋天,這樣一杯姜茶,讓開學季的你充滿正能量。甜味加上稍許辣味,從舌尖到胃里都是暖暖的,就像暖流流過,將你體內的寒氣驅逐。
【紅糖姜茶到底有什么神奇功效?】
你若經期不調而且痛經的話,紅糖姜茶可以活絡氣血,緩解痛經,并可以調理身體。
你若剛剛產后失血多的話,紅糖姜茶可以補血,恢復體力,還可以促進乳汁分泌。
你若不慎偶感風寒時,也不必吃感冒藥,紅糖姜茶可以驅寒止咳,排寒保暖。
你若在秋冬季皮膚干燥發癢的話,你可以用煮好的紅糖姜茶,涂抹在皮膚上,可以緩解瘙癢,滋潤皮膚。
【推薦優質紅糖姜茶】
紅糖姜茶有很多牌子,不過壽全齋這款老牌子還是很不錯的,創始于乾隆二十五年,有200多年的歷史,更是小S代言的,原料優質,值得信賴。它的紅糖姜茶不僅濃烈,而切沖泡方便,只需簡單的三步,取出姜茶條,注入200ml-250ml的熱水,不需要全開的沸水,再攪拌均勻,一年365天你都可以喝上一杯,男女老少都可以喝,就如古人言:男子不可百日無姜女子不可百日無糖。
壽全齋除了紅糖姜茶,還有另外三種口味,蜂蜜姜茶,黑糖姜茶,檸檬姜茶,口味不同,各有風味。如果不喜歡單喝,你也可以搭配,這樣更有營養價值,紅糖姜茶加上銀耳,紅棗,枸杞,天生絕配,紅糖溫陽,紅棗補血,枸杞補腎,銀耳滋陰,最是女人滋補的營養品了。
【紅糖姜茶的注意事項】
紅糖姜茶最好在早上喝,可以讓人充分吸收紅糖姜茶的營養物質,但是千萬不能在晚上飲用,會使神經異常興奮,以致失眠。
患有糖尿病,痔瘡,便秘,胃潰瘍等人,或者陰虛內熱者不能飲用紅糖姜茶
在服用藥物時也不要喝紅糖姜茶,會產生副作用,影響藥物的療效。
懷孕期間最好不要喝紅糖姜茶,會對胎兒有一定的影響
如果最近的你正好感冒了,或者痛經了,或者你想暖暖胃的話,早上可以喝喝紅糖姜茶,暖暖你的胃,暖暖你的心,再聽聽優美的音樂,吃著早餐,讓你有個美好的開始。
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