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助消化
日常生活中很多人都會有消化不良的現象，因為經濟發現比較快，現在人們吃的都是一些精加工的食物，而且的都都是比較重油，重調料，所以會加重......如果老是覺得消化不良的話首先要找出引起消化不良的原因...
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燒菜
電飯煲菜飯現在已經成為人們最受歡迎的一種佳肴，青菜的葉綠素很高，是純綠色植物，對人體的健康功效不言而喻，在制作菜飯的時候要選擇香甜可......飯店里的菜，使用的調味品比較多，而且一般的師傅火候掌...
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川味泡椒泥鰍的做法
文章導讀 我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。這時候就需要一個好的廚子，所以抓緊時間和一起學習川味泡椒泥鰍的做法。營養搭配全面，制...
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什么是心理流感
冷天來了，微微健康的提示大家要小心流感。這里說的流感，并不光光是說流行性感冒，還有心理流感。那么什么是心理流感呢?什么是 心理流感 ?由于寒冷使機體新陳代謝和生理功能處于抑制狀態，因此更容易誘...
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綠茶喝多了有什么壞處
很多人都有愛喝茶的習慣，因為喝茶可以清肺潤喉，同時也能對身體的炎癥，感染部分，這樣的效果但是因為茶的類型不同，其他的效果也是不一樣的，綠茶雖然有很多的好處，可以減肥可以促進氣血，但是綠茶也...
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高筍的做法
高筍其實也有很好的保健功效，可以幫助解熱毒，而且還可以起到很好的補虛健體，補充蛋白質以及碳水化合物等這些營養，還可以輔助治療水腫，小便不利等這些癥狀。豬瘦肉200克、高筍（茭白）200克、青椒50克...
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香蕉增肥么
生活中，香蕉是比較常見的水果，而且一年四季基本上都能看見香蕉的影子，有些人認為香蕉是減肥的東西，有些人認為香蕉是增肥的水果，其實香蕉是具有減肥的功效，并不具有增肥的功效，香蕉中含有豐富的維...
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揭秘男人的體味到底是從哪兒來的
關于體香的來源，歷來說法不一。有性香說，有丁酸酯香說，還有飲食習慣說。 關于體香歷來多有記載，但其中原委大家始終很難說清。一種學說認為，人體能蘊藏和釋放自身性香，這種性香是男女性體內雌二醇...
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這樣吃雞蛋等于吞炸彈小心你就中彈了
雞蛋被稱為“全營養食品”，富含蛋白質、維生素以及人體所需的礦物質。吃一個雞蛋就能最大程度地補充人體營養，人們都很喜歡吃雞蛋。殊不知，這種做法簡單且營養價值高的食物，一旦用錯方法來吃，就會變...
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堅果之王榛子的特點
【導讀】堅果之王榛子的特點，榛子有 堅果之王 之稱，是人們喜愛的四大堅果之一。和其它堅果相比，榛子有什么獨特之處呢？榛子的獨特之處主要在它的營養價值和功效作用方面，一起來了解下堅果之王榛子的...
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俄羅斯白樺茸有哪些作用功效
白樺茸很多人都不了解，然而白樺茸在臨床上的應用確是非常廣泛的。白樺茸中的營養物質非常多，對人體健康也有一定的好處，有一定的藥用價值。生活中大多數人都喜歡用白樺茸來調理身體，像一些糖尿病患者...
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好吃又減肥的健康夜宵
長期宵夜，雖然滿足了嘴饞的欲望，也會帶來一些健康隱患，最直觀的就是--胖。因為晚上活動減少，能量難消耗，很容易堆積脂肪，沒幾天就變小 腹 婆了。不過，今天編編就來告訴大家，什么樣的宵夜是健康還...
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瑜伽新體驗平坦性感美腹
夏天來了，要穿女人味十足的連衣裙了，可腰太粗就不好看了。來練練這三式最瑜伽中經典的瘦腰平腹動作吧。下半身搖動式動作：仰臥，十指交叉放在頭下，兩手肘打開貼著地面，吸氣，屈雙腿靠近胸部，呼氣，...
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羅勒1
簡介羅勒為藥食兩用芳香植物，味似茴香，全株小巧，葉色翠綠，花色鮮艷，芳香四溢。有疏風行氣，化濕消食、活血、解毒之功能。用于外感頭痛、食脹氣滯、脘痛、泄瀉、月經不調、跌打損傷、蛇蟲咬傷、皮膚...
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養生食療經典推薦冬季食療歌
冬日巧吃身體好，蔬菜療歌要記牢。茄子祛風通經絡，健脾益腎數山藥。補中益氣馬鈴薯，開胃抗寒紅辣椒。冬吃蘿卜小人參，白菜寬胸疏腸道。大蒜能防胃腸炎，芹菜能降血壓高。番茄保護前列腺，韭菜補腎暖膝...
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哪些人不宜食用黑糯米
文章導讀在我們的日常生活當中，飲食的種類是多種多樣的，其中黑糯米雖然是比較常見的食物，但是有的時候使用起來也會容易導致身體有些不適，因為每一個人的身體情況也是有區別的，下面一起看一下哪些人...
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增強記憶力的食物有哪些0
增強記憶力的食物有哪些呢，一個人的記憶力的好壞，雖不能說明這個人聰明或是笨，可是卻往往在很多事上能達到事半功倍的效果。所以記憶力在我們生活中是很重要的，那么除了靠一些輔導訓練，增強記憶力的...
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芋頭豆腐鮮蝦湯的做法
文章導讀吃是一件很簡單的事，因為只要你張張嘴就可以了。但事實上，吃真的沒那么簡單，因為為了自己的身體，你必須吃得健康。而為了吃得健康，下面就讓來為大家介紹一下如何去做芋頭豆腐鮮蝦湯。1.豆腐...
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寶寶天沒拉大便怎么辦還放屁
寶寶便秘，這種現象在生活中是特別常見的，所以很多寶媽都有一些治療寶寶便秘的小妙招，而這些小妙招看似不起眼，卻非常管用，很多寶媽在寶寶一天不拉大便的時候就會給寶寶多喝水，這樣很快寶寶就會排大...
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體寒的人易得癌如何改善體寒
如今，人們 談癌色變 ,這不僅是與癌癥難以治愈有關，還因為癌癥會給家庭帶來沉重的經濟壓力，給患者帶來極大的痛苦。近年來，我國癌癥發病率增高，男女老少都逃脫不了癌癥的 魔爪 ,想要遠離癌癥，就重要的...