原料銀鱈魚克物業
2022-01-16 09:26 來源：桐鄉養生網
原料 銀鱈魚65克，大麥仁60克，小蔥50克，青花椒20克，洋蔥碎30克，檸檬1個，香椿苗、紅菜頭絲各5克，辣椒仔10克，蒜蓉5克，泰國雞汁40克，黃油20克，海鹽5克，橄欖油20克。
制法 將青花椒去籽，小蔥切段，加橄欖油、海鹽3克一同打碎，過濾成麻椒汁備用；
鍋入黃油加熱，下蒜蓉炒香，入洋蔥碎炒香，加泰國雞汁、辣椒仔調味，放入攪拌機中打碎，成辣椒汁備用；
其中有5名“90后”棋手。這是中國圍棋在歷屆世界大賽32強戰中成績最好的一次 將銀鱈魚切成正方塊，用檸檬汁、海鹽1克腌制2小時，放入平底鍋以高油溫煎至兩面金黃，入烤箱以170℃烤10分鐘，取出備用；
將大麥仁焯熟，瀝干水分，放入海鹽1克、黃油拌勻，擺入盤子中間，放上烤好的銀鱈魚，淋麻椒汁、辣椒汁，點綴香椿苗、紅菜頭絲即可。
點評
鱈魚香脆細嫩，麥仁口感有韌勁，麻椒汁和辣椒汁使此菜的味道更跳脫。
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